Hľadaj
Zobraz:
Univerzity
Kategórie
Rozšírené vyhľadávanie
45 154
projektov
Psychohygiena - vypracované otázky
«»
| Prípona .doc |
Typ vypracované otázky |
Stiahnuté 8 x |
| Veľkosť 0,1 MB |
Jazyk slovenský |
ID projektu 45253 |
| Posledná úprava 25.06.2025 |
Zobrazené 1 703 x |
Autor: lyliankan |
Zdieľaj na Facebooku |
||
| Detaily projektu | ||
- cena:
2 Kreditov - kvalita:
90,4% -
Stiahni
- Pridaj na porovnanie
- Univerzita:Prešovská univerzita v Prešove
- Fakulta:Pedagogická fakulta
- Kategória:Humanitné vedy » Psychológia
- Predmet:Psychohygiena
- Študijný program:Predškolská a elementárna pedagogika
- Ročník:2. ročník
- Formát:MS Office Word (.doc)
- Rozsah A4:1 strán
Vypracovaný test z povinne voliteľného predmetu Psychohygiena.
Základné pojmy psychohygieny, jej význam a miesto v pedagogických a psychologických vedách, ale najmä jej praktický význam pre človeka v jeho povolaní a v každodennom živote.
Predmet a význam psychohygieny. Náročné životné situácie a ich zvládanie. Psychohygiena myslenia. Sociálne aspekty psychohygieny. Syndróm vyhorenia. Kvalita života. Relaxačné metódy.
Vypracované otázky a odpovede z oblasti psychohygieny, ktoré slúžia ako efektívna príprava na skúšku z tohto predmetu. Obsahovo sa zameriava na kľúčové pojmy, definície a princípy psychohygieny, vrátane rozdielu medzi stresorom a salutárom, reakcií na akútny stres, typov správania súvisiacich s rizikom civilizačných ochorení (napr. správanie typu A), a spôsobov, ako efektívne zvládať záťažové situácie. Osobitná pozornosť je venovaná relaxačným technikám ako autogénny tréning a progresívna svalová relaxácia, vrátane ich pôsobenia na autonómny nervový systém. Otázky sa venujú aj praktickému využitiu autosugestívnych formuliek, preventívnym opatreniam voči stresu a základným psychohygienickým návykom. Materiál je určený pre študentov psychológie, pedagogiky a zdravotníckych odborov, ako aj pre záujemcov o zlepšenie duševnej pohody a zvládanie stresu v každodennom živote.
Základné pojmy psychohygieny, jej význam a miesto v pedagogických a psychologických vedách, ale najmä jej praktický význam pre človeka v jeho povolaní a v každodennom živote.
Predmet a význam psychohygieny. Náročné životné situácie a ich zvládanie. Psychohygiena myslenia. Sociálne aspekty psychohygieny. Syndróm vyhorenia. Kvalita života. Relaxačné metódy.
Vypracované otázky a odpovede z oblasti psychohygieny, ktoré slúžia ako efektívna príprava na skúšku z tohto predmetu. Obsahovo sa zameriava na kľúčové pojmy, definície a princípy psychohygieny, vrátane rozdielu medzi stresorom a salutárom, reakcií na akútny stres, typov správania súvisiacich s rizikom civilizačných ochorení (napr. správanie typu A), a spôsobov, ako efektívne zvládať záťažové situácie. Osobitná pozornosť je venovaná relaxačným technikám ako autogénny tréning a progresívna svalová relaxácia, vrátane ich pôsobenia na autonómny nervový systém. Otázky sa venujú aj praktickému využitiu autosugestívnych formuliek, preventívnym opatreniam voči stresu a základným psychohygienickým návykom. Materiál je určený pre študentov psychológie, pedagogiky a zdravotníckych odborov, ako aj pre záujemcov o zlepšenie duševnej pohody a zvládanie stresu v každodennom živote.
Kľúčové slová:
psychohygiena
stres
stresor
salutár
relaxácia
autogénny tréning
svalová relaxácia
správanie typu A
duševné zdravie
psychické zdravie
autosugescia
parasympatikus
prevencia stresu
záťažové
Obsah:
- 1. Definícia psychohygieny a jej zameranie
2. Cieľové skupiny psychohygieny
3. Spôsoby zvládania záťažových situácií
4. Význam pojmu stresor
5. Význam pojmu salutár
6. Udalosti spojené so stresom
7. Reakcie na akútny stres
8. Rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení
9. Vplyv relaxácie na nervový systém
10. Rozdiel medzi autogénnym tréningom a svalovou relaxáciou
11. Využitie autosugestívnych formuliek
12. Psychosomatické dôsledky stresu
13. Prevencia a psychohygienické návyky
14. Stresové reakcie tela a ich zvládanie
15. Typológia správania a jej zdravotné dôsledky
Zdroje:
- Bartko, D.: Moderní psychohygiena. Panorama, Praha, 1980.
- Ďurdiak, Ľ.: Psychohygiena mladého človeka. Enigma, Nitra, 2001.
- Míček, L.: Duševní hygiena. SPN, Praha, 1984.
- Atkinsonová, R.L. a kol.: Psychologie. Portál, Praha, 2003 (s. 484-523).
- Vojáček, K.: Autogenní tréning. Avicenum, Praha, 1988.
- Wilson, P.: Základní kniha relaxačních technik - bezprostřední klid. (Průvodce na ceste k uvolnění mysli a těla). Votobia, Olomouc, 1997.
- Wright, J.: Umění relaxovat. Ikar, Praha, 1998.
Pridaj projekt
Pridaj projekt a získaj kredity za stiahnutie. S kreditmi možeš sťahovať iné projekty. Je to jednoduché :)
Najčastejšie
Zobraz
Odporúčame
Zadania-seminarky.sk
2006 - 2025 © všetky práva vyhradené