Hľadaj Zobraz: Univerzity Kategórie Rozšírené vyhľadávanie

45 033   projektov
0 nových

Autogénny tréning

«»
Prípona
.doc
Typ
seminárna práca
Stiahnuté
9 x
Veľkosť
0,1 MB
Jazyk
slovenský
ID projektu
16765
Posledná úprava
07.01.2009
Zobrazené
1 200 x
Autor:
livsze
Facebook icon Zdieľaj na Facebooku
Detaily projektu
Popis:
Ako liečebnú a sebazdokonaľujúcu metódu je vypracoval nemecký lekár a psychiater
prof.Dr. Johannes Heinrich Schultz. Podstatou AT je naučiť sa navodzovať si telesné, svalové
uvoľnenie, ktoré so sebou prináša uvoľnenie psychické i uvoľnenie vnútorných orgánov
a ciev. Autogénny tréning pozostáva z nižšieho a vyššieho stupňa. Pre praktické účely
psychohygieny sa používa najmä nižší stupeň. Vyšší stupeň je možné cvičiť až po zvládnutí
nižšieho stupňa. Využíva sa pre ciele sebapoznania a sebavýchovy