Hľadaj Zobraz: Univerzity Kategórie Rozšírené vyhľadávanie

44 297   projektov
0 nových

Príčiny záťaže a stresu - psychohygiena

«»
Prípona
.doc
Typ
seminárna práca
Stiahnuté
170 x
Veľkosť
0,1 MB
Jazyk
slovenský
ID projektu
6089
Posledná úprava
14.08.2017
Zobrazené
2 693 x
Autor:
-
Facebook icon
Detaily projektu
Popis:
Úvod
Stále častejšie sa hovorí o strese. Každý deň sa dostávame do situácií, ktoré v nás zanechávajú určité stopy nepríjemného napätia únavy, rozladenosti, podráždenosti, a to samozrejme vedie k zníženiu duševnej a telesnej výkonnosti. Slovo stres pochádza z angličtiny a známená záťaž. Stres je reakcia organizmu na stresový podnet alebo stresor. Obecne bola prijatá definícia, že stres je súbor reakcií organizmu na vnútorné alebo vonkajšie podnety, narušujúce normálny chod funkcií organizmu.

Záťaž a stres
V skutočnosti je určitá intenzita stresu dôležitá a dokonca pre život, rast a rozvoj nepostrádateľná. Sú však určité rozdiely medzi nebezpečným, patogénnym stresom, keď prežívame subjektívne negatívne zafarbené napätie a stresom pozitívnym, s príjemným emocionálnym zafarbením, ktorý vedie k zvyšovaniu odolnosti a podporuje rozvoj osobnosti.

Kľúčové slová:

psychológia

psychohygiena

stres

duševné zdravie

príčiny stresu

záťaž

stresor

únava

výkonnosť



Obsah:
  • Úvod
    Záťaž a stres
    Dôsledky dlhodobého pôsobenia distresu
    Sústavné vystavovanie nadmernému stresu
    Príčiny stresu
    Stres na pracovisku
    Príčiny vzniku stresu u manažérov
    Pôvodca stresového stavu
    Záver

Zdroje:
  • BARTKO, D. Moderná psychohygiéna. Bratislava. 1990
  • DROTÁROVÁ, E., Relaxačné metódy v sebavýchove a výchove k tvorivosťi.Prešov.
  • ĎURIČEKOVÁ, M., DROTÁROVÁ, E., SOLLÁROVÁ ,E., HARIENKOVÁ, M., Pedagogická psychológia. Košice. 1990.
  • MÍČEK, L., Duševní higiena.SPN. Praha. 1984.
  • MÍČEK, L., Sebavýchova a duševní zdraví. SPN, Praha1976.