Hľadaj Zobraz: Univerzity Kategórie Rozšírené vyhľadávanie

45 035   projektov
0 nových

Energetická bilancia aktívneho a rekreačného športovca

«»
Prípona
.doc
Typ
ročníková práca
Stiahnuté
1 x
Veľkosť
8,3 MB
Jazyk
slovenský
ID projektu
37574
Posledná úprava
25.05.2011
Zobrazené
1 112 x
Autor:
tomas.jakubek
Facebook icon Zdieľaj na Facebooku
Detaily projektu
Popis:
S energetickou bilanciou prichádza dennodenne do styku každý z nás. Mnohí si to neuvedomujú, ale všetci neustále prijímame a vydávame energiu. Nemusíme sa dokonca ani hýbať a náš organizmus aj tak určité množstvo energie spotrebuje. Ako tému našej ročníkovej práce sme si vybrali Energetickú bilanciu vrcholového a rekreačného športovca. Prečo? Pretože všetci traja sme športovci (hokejista, basketbalista a bývalý hádzanár) a táto problematika je nám veľmi blízka, navyše v našom ďalšom športovom napredovaní, by nám mohla byť užitočná. Cieľom našej práce je zistiť náš bazálny metabolizmus, sledovať náš energetický príjem a výdaj a na základe zistených parametrov porovnať jednotlivé typy športovca z hľadiska energetickej bilancie. Zároveň chceme verejnosť, najmä športovcov, s našimi výsledkami oboznámiť a poradiť im ohľadom správneho stravovania popri športovaní. To chceme dosiahnuť sprístupnením našej práce na internete, aby si ju mohol prečítať každý, kto má o to záujem. Teoretické poznatky k našej práci sme čerpali z kníh a internetových stránok uvedených v zozname použitej literatúry.

Kľúčové slová:

energia

hádznaár

basketbalista

hokejista

srdcová frekvencia

bazálny metabolizmus

športtester

príjem energie

výdaj energie

rekreačný športovec

špecifický dynamický účinok



Obsah:
  • Úvod 4
    1 Problematika a prehľad literatúry 5
    1.1 Energia a energetický príjem 5
    1.2 Energetický výdaj 6
    1.2.1 Bazálny metabolizmus a špecifický dynamický účinok 6
    1.2.2 Výdaj energie pri pohybových aktivitách a duševnej činnosti 7
    1.2.3 Celkový výdaj energie 8
    1.2.4 Energetický výdaj a srdcová frekvencia 8
    1.2.5 Športtester 9
    1.3 Celková energetická bilancia 10
    2 Ciele práce 11
    3 Materiál a metodika 12
    4 Výsledky práce a diskusia 13
    5 Záver 16
    6 Zhrnutie 17
    7 Resumé 18
    8 Zoznam použitej literatúry 19
    PRÍLOHY

Zdroje: