Vplyv strečingu na kĺbovú pohyblivosť zápasníkov - mladších žiakov
Diplomová práca87 s. / 5. roč. / doc
Kĺbová pohyblivosť je veľmi dôležitým faktorom športového výkonu v zápasení, hlavne pre jej univerzálnosť v technických úlohách špecifického zamerania. Plní fyziologickú funkciu natiahnutia svalu skráteného silovým zaťažením a tiež funkciu zväčšenia resp. zmenšenia pák v útočnej, obrannej a protiútočnej technickej činnosti pri rôznych situáciách počas zápasu. Strečingové cvičenia ktorými sa kĺbová pohyblivosť môže ovplyvňovať sú vhodným spôsobom regenerácie, ktorou môžeme predchádzať mnohým sval...
|
|
3,7 |
6x |
|
Dynamické hry pre deti 1.stupňa ZŠ - Hrové a súťažné formy rozvoja rýchlostných schopností
Seminárna práca2 s. / 5. roč. / doc
1. Člnková štafeta so zmenou smeru. Súťažia družstvá, ktorých hráči sa rozdelia na dve polovice a postavia sa do zástupov oproti sebe za hranice ihriska. Na signál vybiehajú prví hráči družstiev obidvoch polovíc oproti sebe, pri stretnutí sa dotknú rukami a bežia späť. Dotykom ruky odovzdávajú štafetu ďalšiemu bežcovi.2. Obiehanie mét. Dvojice hráčov sa postavia k stredovej čiare čelom k Sebe. Za každého hráča vo vzdialenosti 5-20 m položíme plnú loptu. Úlohou hráčov je na signál rýchlo sa otoči...
|
|
0,1 |
45x |
|
Príprava na hodinu Telesnej Výchovy
Seminárna práca2 s. / 1. roč. / doc
Príprava na hodinu telesnej výchovy - úpoly
I. Úvodná časť:1. Nástup + hlásenie2. Oboznámenie žiakov s obsahom vyučovacej hodiny2. Rozohriatie - vybiehanie z roznych poloch žiakov rozdelím do dvoch zástupov. Pred každým výbehom sa zmení poloha s ktorej bude žiak vybiehať k stredovej čiare.
|
|
0,1 |
75x |
|
Vývoj kanoistiky
Referát11 s. / - roč. / doc
Termín kanoe priviezol do Európy pravdepodobne Kolumbus. Jeho pôvod je v arabskom slove “canoa“, ktoré označovalo malé plavidlá ovládané pádlovaním. Človek sa od pradávna snažil prekonávať vodné plochy a toky a používal k tomuto účelu najjednoduchšie plaváky, mechúre, vzduchom plnené kože rôznych zvierat. O tom, ako vyzerali pradávne člny, svedčí aj nález vraku lode vykopanej v roku 1955 v Westmorlande v Anglicku. Vek tejto lode bol určený na cca 1300 rokov. Najdokonalejším druhom primitívnych p...
|
|
0,1 |
13x |
|
Hydrodynamika kanoistiky
Referát2 s. / - roč. / doc
Hydrodynamika kanoistiky
Predtým ako začneme vysvetlovať techniku kanoistiky, mali by sme si rozobrať niečo málo zhydrodynaiky tohto športu.
Celkovo hodnotiť kanoistiku môžeme obvyklými základnými zásadami, definíciami a terminológiou hydrodynamiky. Hydrodinaiku kanoistiky aplikujeme princípmi fyziky naloď pohybujúcu sa cez vodu. Ako v mnohých iných športoch, určité parametre kriticky ovplyvňujú výkon. Od pochopenia týchto veličín, môže kanoista realisticky predpokladať rýchlosť a výsledok...
|
|
0,1 |
8x |
|
